美容・健康– category –
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美容・健康
【初心者向け】気軽に始められる!おうちヨガ おすすめYouTube(3選)
こんにちは。Myaです。 自宅でヨガを始めたいけれど、どの動画を見たらいいか分からない。 そんな方に、おすすめのYouTube動画(3選)と、 メリット・デメリットなどを紹介したいと思います。 【YouTube動画 ヨガのメリット・デメリット】 メリット スマホ・... -
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【おすすめ動画】寝ながら顔のマッサージ
こんにちは。Myaです。 毎日のマスク生活で顔の表情筋が衰えてきているので、 寝る前に「NOBI by NORIKO」さんの 【40代以上必見】ほうれい線を消してリフトアップ若返りができる。骨ごと動かす15分マッサージ【たった一回で変わる】の顔マッサージをしま... -
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湯たんぽでぽかぽか 冷え性対策
こんにちは。Myaです。 夜寝る時、足が冷えていてなかなか寝れなくて困っていましたが 湯たんぽを使用してから夜目が覚めずに ぐっすり寝られるようになりました。 私が使用している、プラスチック製の湯たんぽを紹介したいと思います。 この記事はこんな... -
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【レビュー】貼るだけ簡単!100均ネイルシール
こんにちは。Myaです。 たまにマニュキュアをしますが、塗って乾かすのが面倒なので、 ネイルシールは簡単に貼るだけなので購入してみました。 この記事はこんな人におすすめ 忙しく簡単に済ませたい ネイルアートが上手くできない その時の気分で楽しみた...
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